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  • 戒色的好方法:练习毛笔书法(文末有练习方法)

    书法被认为是养生之首,自古就有“寿从笔端来”的说法,道出的正是书法与戒色养生之间的关系。书法有排解郁闷、忧愁,使人昂扬向上的作用。宋代诗人陆游说:“一笑玩笔砚,病体为之轻。”是说练习书法,笔下生力,墨里增神,有利于防治疾病,强体健身。毛主席也曾说过:“学习书法能休养脑筋..